菊花决明子枸杞茶的功效与作用及禁忌

2023-08-13 10:48 分类：功效阅读：811

　
【菊花决明子枸杞茶的功效与作用】

菊花：菊花具有疏散风热、清热解表、清肝明目的功效，可以缓解眼部疲劳，对于大便干结、尿黄等现象也有一定的改善作用。此外，菊花中还含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等成分，具有抗氧化、防衰老的作用。

决明子：决明子含

有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，常饮决明子茶，可清肝明目，防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于头痛、头晕、失眠、颈椎病等也有一定的缓解作用，亦可提升睡眠质量。

枸杞：枸杞子中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞子可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，适合用枸杞子来消除疲劳。枸杞子能预防动脉硬化及防止老化。

【菊花决明子枸杞茶的禁忌】

阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。有泄泻与低血压者慎用，其次枸杞决明子宜热泡温饮，禁忌自行胡乱搭配饮用。

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